Timun merupakan buah yang hampir selalu ada pada piring lalapan dan bisa kita temui setiap hari. Selain menyegarkan ternyata timun juga mengandung banyak nutrisi serta manfaat bagi tubuh. Timun…

Penderita osteoporosis atau pengeroposan tulang tetap diwajibkan melakukan olahraga. Dengan berolahraga, tulang-tulang akan kuat. Tak hanya tulang kuat, olahraga juga melatih keseimbangan bagi penderita osteoporosis. Sehingga resiko untuk terjatuh akan…