5 Gerakan Senam Yang Disarankan Bagi Penderita Osteoporosis
Penderita osteoporosis atau pengeroposan tulang tetap diwajibkan melakukan olahraga. Dengan berolahraga, tulang-tulang akan kuat. Tak hanya tulang kuat, olahraga juga melatih keseimbangan bagi penderita osteoporosis. Sehingga resiko untuk terjatuh akan…