• Jum. Jul 30th, 2021

Sering Digunakan Sebagai Menu Lalapan, Inilah 6 Manfaat Timun

ByBrisha

Jun 14, 2021

 

Timun merupakan buah yang hampir selalu ada pada piring lalapan dan bisa kita temui setiap hari. Selain menyegarkan ternyata timun juga mengandung banyak nutrisi serta manfaat bagi tubuh. Timun tidak hanya dimanfaatkan untuk tambahan sayur dalam menu harian tapi juga untuk menjaga kesehatan serta kecantikan.

Manfaat timun untuk kecantikan sudah tidak perlu diragukan lagi, apalagi untuk kesehatan. Berikut ini kami rangkum 6 manfaat dari buah timun yang sangat baik untuk tubuh anda. Berikut ulasannya.

1. Manfaat Timun Untuk Kecantikan

Timun sudah sangat sering digunakan dalam perawatan kecantikan. Cara mudah untuk memanfaatkan timun dalam dunia kecantikan yaitu sebagai masker mata. Timun mampu mengurangi bengkak pada mata sehingga banyak orang memanfaatkan timun untuk mengompres mata yang lelah dan bengkak.

Manfaat timun yang lainnya yaitu untuk menjaga kesehatan rambut. Timun kaya akan sulfur dan silikon sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan serta pertumbuhan rambut. Selain itu timun juga memiliki efek menenangkan sehingga dapat digunakan untuk mengobati iritasi kulit.

2. Menstabilkan Gula Darah

Timun juga sering dimanfaatkan oleh pasien diabetes untuk mengontrol gula dalam darah. Jus ketimun terbukti mampu meningkatkan produksi insulin sehingga mampu menjaga kondisi gula darah dalam rangka yang stabil.

3. Mampu Mencegah Kanker

Sayuran murah yang selalu ada di tukang sayur ini ternyata juga mampu mencegah sel kanker. Buah timun mengandung tiga senyawa penting berupa pinoresinol, lariciresinol serta secoisolariciresinol yang dapat mencegah terjadinya kanker payudara, kanker prostat, kanker ovarium hingga kanker rahim.

4. Mengandung Elektrolit Untuk Mencegah Mabuk

Timun juga kaya akan vitamin b yang mampu mengurangi rasa pusing serta mabuk. Timun juga mengandung elektrolit sehingga sangat baik untuk dikonsumsi sebelum tidur guna mencegah mabuk dan sakit kepala di pagi hari. Cara mengkonsumsinya juga mudah cukup dengan mengunyah beberapa irisan timun sebelum tidur.

5. Menjaga Kestabilan Kolesterol

Seperti kita ketahui kolesterol merupakan musuh bagi banyak orang. Kolesterol jahat dalam tubuh bisa menjadi penyebab timbulnya berbagai macam penyakit. Ternyata timbul juga mengandung zat sterol yang mampu menjaga kestabilan kolesterol dalam tubuh.

Timun mampu menurunkan kadar kolesterol jahat sehingga sangat baik dikonsumsi bersamaan dengan makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Jadi bila anda sedang mengkonsumsi makanan yang tinggi kolesterol jahat sebaiknya jangan pernah lewatkan timun sebagai sayuran pendampingnya.

6. Menjaga Tekanan Dalam Darah

Tekanan darah juga merupakan masalah yang cukup serius. Dengan mengkonsumsi timun maka tekanan darah dalam tubuh akan lebih stabil. Bagi Anda yang memiliki tekanan darah kurang stabil maka sebaiknya lakukan terapi dengan rutin mengkonsumsi timun.

Untuk mendapatkan timun dengan kondisi segar dan berkualitas, Anda bisa membeli timun di TaniHub. TaniHub merupakan sebuah platform e-commerce yang berbasis aplikasi dan website. Memiliki fokus utama terhadap produk hasil pertanian dan berbagai kebutuhan masak untuk usaha maupun Ibu Rumah Tangga. Keberadaan TaniHub mendukung para petani untuk mendapatkan akses pasar dengan menyalurkan hasil produk pertaniannya kepada konsumen B2B & B2C. Yuk belanja timun langsung dari petani Indonesia di TaniHub